Qui suis-je ?

Journaliste de formation ( TV, Radio, Presse magazine ) et autrice ( Journal d’une femme-papillon, La force des femmes) les mots et l’expression orale et écrite font partie de mon chemin de vie depuis plus de 2O ans.

Au cours de ma carrière de journaliste, j’ai toujours faciliter la parole des autres : dans des émissions de radio, en animant des débats, en écoutant une diversité de personnes me parler de leurs projets, de leurs idées, leurs histoires puis en les transmettant dans des interviews.

Mais c’est vers l’âge de 35 ans, que j’ai expérimenté le pouvoir libérateur des mots pour moi-même. A ce moment de ma vie, je traverse un tremblement de terre intérieur (rupture amoureuse, professionnelle, géographique, en même temps ), et  je commence à écrire pour clarifier, canaliser et structurer mon propre chaos. Grâce à l’écriture, j’ai osé accepter et exprimer ma vulnérabilité et cela a apaisé ma relation à moi-même et ma relations aux autres.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager mon expérience et d’accompagner en particulier les femmes à oser s’exprimer et à partager leurs richesses intérieures.

• Je facilite aujourd’hui des cercles de parole au féminin et des ateliers d’écriture intuitive en présentiel à Tours et en ligne.
• J’accompagne également les entrepreneur.es à oser s’exprimer avec authenticité ( sur leur site web, via leurs posts sur les réseaux sociaux, en co-créant leurs podcasts pour mieux faire rayonner leurs activités par exemple ).

L’écoute attentive, la bienveillance, la douceur sont au coeur de ma pratique.

J’ai créé également le Podcast Les Cercles Papillons, disponible sur toutes les plateformes d’écoute pour partager des ressources et des clés de transformation.

Sandra Coutoux, facilitatrice d’expression

Pour en savoir plus : contact@cerclespapillons.com